При словосочетании «пищевые добавки» у большинства людей перед глазами встают в худшем случае тайские таблетки для похудения, в лучшем - непонятные консерванты типа Е-200. Но спортивные добавки - это совсем другое. В их основе обычная еда. За счет специальной переработки все, что нужно организму при активных физических нагрузках - белки, немного углеводов, витамины и микроэлементы, - сохраняется. И при этом никакого жира!
Спортивно подкрепиться, а заодно поболтать с друзьями о «железе» можно в самом приятном месте фитнес-клуба, то есть в баре. Здесь всегда в ассортименте различные коктейли и специальные шоколадные батончики. Зачем? С помощью спортивных пищевых добавок можно:
- ускорить жиросжигание;
- увеличить мышечную массу;
- отказаться от очередного перекуса;
- зарядиться спортивным настроем.
Раз Вы очутилися в тренажерном зале, значит, скорее всего, хотите похудеть. Чтобы жир сжигался в нужное время и в нужном месте, необходимы специальные жиросжигатели, например L-Карнитин. Только не надейтесь, что, пока Вы лежите на диване, умное вещество начнет само уничтожать Ваши лишние сантиметры. Она работает только в паре с физической нагрузкой. L-Карнитин советуют пить за 30-50 минут до начала тренировки. Это вещество повышает температуру тела - конечно, в пределах разумного, - и поэтому жир во время занятий «плавится» быстрее. Самый эффективный L-Карнитин в ампулах, где на 50 мл жидкости приходится 1 м жироспалювателя. Одна такая порция стоит недорого. Есть фруктовые напитки, содержащие столько же L-Карнітіна, но в 0,33 л. Правда, если Ваша задача подкачать мускулатуру, нужны другие добавки - белковые.
Поэтому если хотите занятся собой серьезно - то спортивное питание с
гейнерами то, что нужно. А здесь http://www.sport-food.com.ua/catalog/geinery/ есть все, что необходимо |
